En æterisk olie er en plantes duft- og virkestoffer kogt ned til få dråber. Der skal omkring et kilo lavendelblomster til at give nogle få milliliter olie. Den koncentration er grunden til at olierne både har en plads i hudplejen og en advarsel på etiketten: ufortyndet på hud er de irritanter, korrekt fortyndet kan de være en fornuftig ingrediens.
Fortyndingen er ikke til forhandling
Æteriske olier blandes i en bæreolie før de rører huden: jojoba, mandel eller ren olivenolie. Tommelfingerreglen for ansigt er en halv til én procent, hvilket vil sige tre til seks dråber æterisk olie i to spiseskefulde bæreolie. Til krop kan koncentrationen være det dobbelte. Det lyder af lidt, men duft- og virkestofferne arbejder fint i de mængder, og alt derover øger kun risikoen for rødme og sensibilisering.
Tre olier med dokumentation, tre med forbehold
Tea tree har reel evidens mod uren hud i koncentrationer omkring fem procent i færdige produkter. Lavendel tåles bredt og bruges i aftenrutiner. Rosengeranium er mild og velegnet til tør hud. Omvendt kræver citrusolier forsigtighed, fordi de gør huden lysfølsom i op til et halvt døgn, og kanel og nellike er så skrappe at de sjældent hører hjemme på hud overhovedet. Køb rene, botanisk navngivne æteriske olier hvor art og oprindelse fremgår, ikke duftblandinger uden deklaration.
Lappeprøven tager et døgn og sparer en uge
Ny olie testes i armhulen eller på indersiden af underarmen: en dråbe af den færdige blanding, plaster over, vent 24 timer. Ingen reaktion betyder at blandingen kan bruges i ansigtet. Springes prøven over, opdages en overfølsomhed i stedet midt i ansigtet. Opbevar olierne mørkt og køligt med låget strammet, for iltede olier bliver mere irriterende med alderen.
Ofte stillede spørgsmål
Kan æteriske olier bruges under graviditet?
Flere olier frarådes gravide. Spørg jordemoder eller læge før brug, og hold generelt koncentrationerne lave.
Er æteriske olier det samme som duftolier?
Nej. Duftolier er syntetiske parfumer uden planteindhold. Til hudpleje er det kun destillerede eller koldpressede plantolier der er interessante.