Acne-Prone Hud
Beskrivelse af hud, som er tilbøjelig til uren hud eller acne. Dette er en informationsside — ikke medicinsk rådgivning. Ved acne bør du kontakte en læge eller dermatolog.
Foto: Daniil Lebedev / Unsplash
Genkend din hudtype.
Morgen-rutine.
Rens
Mild ansigtsrens, eventuelt med salicylsyre i lav koncentration
Serum (valgfrit)
Niacinamid omtales bredt i litteraturen som beroligende ingrediens
Fugtighedscreme
Oliefri, non-comedogen
Solbeskyttelse
Oliefri SPF
Aften-rutine.
Rens
Grundig rens — eventuelt double cleanse hvis solcreme eller makeup
Aktive ingredienser
Aktive ingredienser bør introduceres gradvist. Ved acne bør en dermatolog vurdere hvad der passer til dig.
Fugtighedscreme
Barriere-støttende fugtighedscreme
Nøgle-ingredienser.
Salicylsyre (BHA)
Fedtopløselig hydroxysyre, som ofte omtales i produkter til uren hud
Benzoyl peroxid
Oxiderende ingrediens, som ofte omtales i forbindelse med acne
Retinoider
Fællesbetegnelse for vitamin A-derivater. Nogle er kosmetiske, andre er receptpligtige lægemidler
Niacinamid
Omtales ofte for beroligende og barriere-støttende egenskaber
Azelaic acid
Omtales i litteraturen om hudpleje ved uren hud og pigmentering
Undgå disse.
- ✕Komedogene ingredienser i tunge cremer
- ✕Overdreven rensning der udtørrer huden
- ✕At pille i uren hud (risiko for ardannelse)
- ✕Tunge foundation-produkter
- ✕At droppe fugtighedscreme
Livsstils-tips.
- —Skift pudebetræk regelmæssigt
- —Rens telefon jævnligt
- —Undgå at røre ansigtet
- —Bemærk eventuel sammenhæng med kost og stress
- —Rens ansigtet efter træning